Advertisement
Advertisement
Abn logo
Advertisement

వెంట్రుకలు పెరగడానికి ఇంట్లోనే ఇలా చేసి చూడండి..

ఆంధ్రజ్యోతి(02-12-2021)

వెంట్రుకలు పెరగడానికి ఖరీదైన సీరం వాడవలసిన అవసరం లేదు. తక్కువ ఖర్చులోనే పోషకభరిత శిరోజామృతాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎలాగంటే....


వీటిని సిద్ధం చేసుకోవాలి


ఆముదం - పావు కప్పు


కొబ్బరినూనె - పావు కప్పు


మెంతులు - ఒక టేబుల్‌స్పూను


నల్ల జీలకర్ర - ఒక టేబుల్‌స్పూను


రోజ్‌మేరీ ఆయిల్‌ - రెండు చుక్కలు


పెప్పర్‌మింట్‌ ఆయిల్‌ - రెండు చుక్కలు


తయారీ ఇలా: నల్ల జీలకర్ర, మెంతులను కొబ్బరినూనెలో వేసి, చిన్న మంట మీద 15 నిమిషాల పాటు మరిగించాలి. 


ఈ నూనెను వడగట్టి, ఆముదం కలపాలి. 


రోజ్‌మేరీ, పెప్పర్‌మింట్‌ నూనెలను కూడా జోడించాలి.


ఈ నూనెతో 10 నిమిషాల పాటు కుదుళ్లను సున్నితంగా మర్దన చేయాలి.


అరగంట తర్వాత షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి. 


ఇలా వారానికోసారి చేస్తూ ఉంటే, జుట్టు రాలడం తగ్గి, వెంట్రుకలు ఆరోగ్యంగా పెరుగుతాయి.

Advertisement
Advertisement