desktop_rhs_sticky_ad
desktop_lhs_sticky_ad
Abn logo

ఆహారం-ఆరోగ్యం

వీటిని కలిపి తినవద్దు!జీడిపప్పా..? బాదం పప్పా..? ఏది మంచిది..?పొద్దున్నే ఆకలి లేకుండా ఉండాలంటే ఏం చెయ్యాలి?జుట్టు ఎక్కువగా రాలడానికి కారణం ఇదన్నమాట!కారణాలు కడుపులోనే..కాఫీతో కిడ్నీలు పదిలం!బాదం పప్పుతో మేలు చిలగడ దుంపతో ఇన్ని ఉపయోగాలా?ఉపవాసం... సునాయాసం!శాకాహారంతో గుండె భద్రంకూరగాయలే మేలు!బెల్లంతో ప్రయోజలెన్నో!పోషకాల గని మొక్కజొన్న వివాహ సమయానికి ఆరోగ్యంగా, కళకళలాడుతూ కనిపించాలంటే.. పాలు ఏ వయసు వాళ్లు ఎంత తాగాలంటే..?కె- విటమిన్ ఏయే ఆహారపదార్థాల్లో ఉంటుంది?బర్గర్లు ఆరోగ్యకరమేనా?రక్తవృద్ధికి మేలైన ఆహారంరైట్‌ టు ప్రొటీన్‌అనేక రంగుల్లో లభ్యమయ్యే వంకాయ వల్ల లాభాలేమిటి?కొత్తిమీరతో ఇన్ని రకాల ఉపయోగాలా?ఆరోగ్యంతో పాటు అందంగా కనిపించాలంటే..కరోనా వైరస్‌ను ఎదుర్కోవాలంటే..రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే..వీటితో ఇన్ని ప్రయోజనాలా..?ఎక్కువగా నైట్‌ షిఫ్ట్‌లలో పని చేస్తే...ఈ ఆహారంతో కరోనాకు చెక్..ఆన్‌లైన్‌ ‘అలవాట్ల’తో ఇబ్బందేకివీ.. ఆరోగ్యప్రదాయనిగానుగ నూనె మంచిదేనా?ఆహారంతో అసిడిటీని నియంత్రించవచ్చా?బరువు తగ్గడానికి ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలంటే..ఆస్తమాకు అల్లంతో చెక్!బంగాళ దుంపల చిప్స్‌ను ఎక్కువగా తింటున్నారా.. వృద్ధాప్యాన్ని నియంత్రించడానికి ఇది చేస్తే చాలు..హృదయం పదిలంగా ఉండడానికి...పాప్‌కార్న్‌తో జలుబు మాయం!ఇమ్యూనిటీని పెంచుకోవచ్చా? అది ఎలా..బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌పై చిన్నచూపు తగదుఆవాలతో అస్తమాకు చెక్పళ్లు పుచ్చిపోవడానికి కారణం ఇదే..పోషకాహార లోపంతో ఫెర్టిలిటీ దూరంఆకలిపై నిద్రలేమి ప్రభావంఆకలిని హరించే నీరు
Advertisement